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Gassosa

Gassosa

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
12g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
12g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
39.6g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
27.7
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Gassosa
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Gassosa

  • Acqua
    87.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    12.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Molto alto
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Gassosa è una bevanda analcolica con un alto contenuto di carboidrati (12 g per 100 g), principalmente costituiti da zuccheri, che la rendono meno adatta a diete a basso contenuto di carboidrati. Ha un indice glicemico elevato (70), influenzando i livelli di zucchero nel sangue.

  • Contiene 12 g di carboidrati per porzione.
  • L'indice glicemico è 70.
  • Sodio: 5 mg.

La Gassosa è keto?

No, la Gassosa non è adatta per chi segue una dieta chetogenica. Con 12 grammi di carboidrati per 100 g e un alto contenuto di zuccheri semplici, questa bevanda non è conforme ai requisiti di basso contenuto di carboidrati richiesti dalla dieta keto.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Gassosa

La Gassosa ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico 27,7), il che significa che può aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue e è considerata meno adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Alto
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie48 kcal

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