Gamberetti (sgusciati)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 1gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 1gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 1gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Basso (21-39)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Gamberetti (sgusciati)
- Acqua77.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati1.0g
- Grassi2.0g
- Proteina19.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
I gamberetti (sgusciati) sono poveri di carboidrati (1 g per 100 g) e rappresentano una ricca fonte di fosforo (210 mg) e zinco (2,2 mg). Ideali per una dieta a basso contenuto di carboidrati, offrono micronutrienti vitali essenziali per la salute.
- 1 g di carboidrati per porzione
- Fosforo: 210 mg
- Zinco: 2,2 mg
- Magnesio: 65 mg
I gamberetti (sgusciati) sono keto?
Con solo 1 grammo di carboidrati per porzione, i gamberetti (sgusciati) sono perfettamente compatibili con una dieta a basso contenuto di carboidrati. Supportano l'apporto proteico (19 g per 100 g) e di minerali (ferro: 1,5 mg, calcio: 100 mg, sodio: 130 mg) senza compromettere il limite dei carboidrati.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dei Gamberetti (sgusciati)
L'apporto di carboidrati è minimo nei gamberetti (sgusciati) (carboidrati totali: 1 g per 100 g), garantendo un carico trascurabile sui livelli di zucchero nel sangue. Anche in assenza di valori GI o GL, sono considerati cibi a basso carico glicemico.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Alto
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 92 kcal |