Fungo finferlo

I funghi Finferlo sono rinomati per il loro contenuto di ferro (6,5 mg) e quasi nessun carboidrato (0,001 g), risultando ideali per una dieta a basso contenuto di carboidrati. La fibra elevata (3,3 g) migliora la salute intestinale e il potassio (330 mg) supporta la funzione muscolare.

• Ferro: alto (6,5 mg)
• Carboidrati totali: trascurabili (0,001 g)
• Fibra: 3,3 g
• Potassio: 330 mg
• Zinco: 0,6 mg

Il Fungo finferlo è adatto alla dieta chetogenica?

Sì, il Fungo finferlo è adatto alla dieta chetogenica poiché contiene pochissimi carboidrati totali (0,001 g per 100 g). Questo lo rende una scelta eccellente per coloro che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi. La sua fibra (3,3 g per 100 g) contribuisce ulteriormente al controllo glicemico, migliorando la composizione nutrizionale complessiva.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Fungo finferlo

Il Fungo finferlo ha un carico glicemico minimo dato il suo indice glicemico di 15 (carico glicemico trascurabile). Con carboidrati totali molto bassi (0,001 g per 100 g), raramente influisce sui livelli di zucchero nel sangue, rendendolo sicuro per chi controlla i livelli glicemici.