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Funghi a cappello rosso

Funghi a cappello rosso

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0.001g
Carboidrati
Fibre
4.7g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
15
Indice glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Funghi a cappello rosso
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Funghi a cappello rosso

  • Acqua
    91,0g
  • Fibre
    4,7g
  • Carboidrati
    0,0g
  • Grassi
    1,0g
  • Proteina
    2,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Basso
Tyramina
Basso
FODMAP
Basso
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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I funghi a cappello rosso sono ricchi di fibre (4,7 g per 150 g) e poverissimi di carboidrati (0,001 g per 100 g), rendendoli ideali per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Grazie al loro profilo nutrizionale unico, sono una scelta eccellente per chi cerca opzioni alimentari a basso contenuto calorico.

  • Carboidrati totali: 0,001 g
  • Fibra: 4,7 g
  • Potassio: 315 mg.

I funghi a cappello rosso sono keto?

Sì, i funghi a cappello rosso sono altamente adatti per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al loro contenuto di carboidrati estremamente basso (0,001 g per 100 g), fornendo fibre essenziali (4,7 g per 150 g) senza influenzare i livelli di zucchero nel sangue.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei funghi a cappello rosso

Con un indice glicemico basso e carboidrati totali praticamente nulli (0,001 g), i funghi a cappello rosso hanno un carico glicemico negligibile sui livelli di zucchero nel sangue, quindi sono perfetti per diete a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie26 kcal

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