Formaggio spalmabile (sotto il 10% grasso)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 3gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 3gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0.9gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0.3Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Formaggio spalmabile (sotto il 10% grasso)
- Acqua80.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati3.0g
- Grassi1.0g
- Proteina13.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il formaggio spalmabile (sotto il 10% grasso) è un'opzione ricca di fosforo (150 mg) e calcio (70 mg). Tuttavia, ha un contenuto di sodio (380 mg) piuttosto elevato, richiedendo attenzione per coloro che monitorano l'assunzione di sodio.
- Sodio: 380 mg
- Calcio: 70 mg.
- Carboidrati Totali: 3 g
- Fosforo: 150 mg.
Il formaggio spalmabile (sotto il 10% grasso) è keto?
Il formaggio spalmabile (sotto il 10% grasso) è generalmente adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo basso contenuto di carboidrati (3 g per 100 g). Tuttavia, è importante prestare attenzione al suo alto contenuto di sodio (960 mg per 100 g), che potrebbe non essere adatto a tutte le persone in regime cheto.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Formaggio Spalmabile (sotto il 10% Grasso)
Nonostante il basso contenuto di carboidrati (3 g per 100 g), il Formaggio spalmabile (sotto il 10% grasso) potrebbe non influenzare significativamente i livelli di zucchero nel sangue. È generalmente sicuro per chi segue diete a basso contenuto di carboidrati (indice glicemico: 35), ma attenzione al sodio (380 mg).
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Basso
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 81 kcal |