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Formaggio di capra (45% grasso)

Formaggio di capra (45% grasso)
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Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Formaggio di capra (45% grasso)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Formaggio di capra (45% grasso)

  • Acqua
    42,0g
  • Fibre
    0,0g
  • Carboidrati
    0,0g
  • Grassi
    27,0g
  • Proteina
    25,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Basso
Tyramina
Moderato
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il formaggio di capra (45% grasso) è ricco di nutrienti essenziali, tra cui calcio (690 mg) e zinco (4 mg), con zero carboidrati totali, rendendolo adatto ai regimi a basso contenuto di carboidrati e chetogenici.

  • Carboidrati totali: 0 g
  • Sodio: 520 mg
  • Calcio: 690 mg
  • Magnesio: 30 mg
  • Zinco: 4 mg

Il formaggio di capra è adatto alla dieta keto?

Sì, il Formaggio di capra (45% grasso) è perfettamente adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie ai suoi carboidrati totali pari a 0 g e al suo elevato contenuto di grassi. È un'ottima fonte di calcio (690 mg) e fornisce importanti minerali senza compromettere lo stato chetogenico.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Formaggio di capra

Il formaggio di capra (45% grasso) non influenza i livelli di zucchero nel sangue vista l'assenza di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). Manca di un indice glicemico (indice glicemico stimato: molto basso), rendendolo un'opzione eccellente per chi gestisce rigidi regimi glicemici e per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Moderato
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie344 kcal

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