Fondelli di carciofo (preparati con sale e grasso)

I fondelli di carciofo (preparati con sale e grasso) sono un'opzione nutriente per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Offrono una buona quantità di fibre e minerali essenziali come potassio (70 mg) e magnesio (10 mg), pur mantenendo un contenuto di carboidrati basso (carboidrati totali: 1 g per 100 g).

• Basso in carboidrati, con un totale di 1 g per porzione.
• Ricco di fibre, con 2,3 g per porzione.
• Sodio: 180 mg.

I fondelli di carciofo sono keto?

I fondelli di carciofo (preparati con sale e grasso) sono adatti a una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al loro contenuto di carboidrati basso (1 g per 100 g) e alti livelli di fibre (2,3 g per 100 g). Sono ideali per chi cerca di mantenere l'apporto netto di carboidrati al minimo.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei fondelli di carciofo

I fondelli di carciofo (preparati con sale e grasso) hanno un indice glicemico basso (20) e un carico glicemico di 0,2, che li rende ottimi per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Questo li rende una scelta eccellente per coloro che gestiscono la glicemia o seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati.