Fiocchi di cereali

I Fiocchi di cereali sono una scelta eccellente di alimento ricco di nutrienti con alti livelli di importanti minerali come potassio (380 mg), ferro (3,4 mg), magnesio (120 mg), fosforo (325 mg) e zinco (2,8 mg). Sono ideali per integrare una dieta a basso contenuto di carboidrati e nutritiva.

• Potassio: 380 mg
• Ferro: 3,4 mg
• Magnesio: 120 mg
• Fosforo: 325 mg
• Zinco: 2,8 mg

I Fiocchi di cereali sono keto?

Nonostante l'alto contenuto nutrizionale, i Fiocchi di cereali possono essere inadatti per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del contenuto relativamente elevato di carboidrati (60 g per 100 g). È importante monitorare le porzioni per evitare di superare i limiti quotidiani di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei Fiocchi di cereali

I Fiocchi di cereali presentano un indice glicemico di 70 (carico glicemico 4,2), suggerendo un carico glicemico più contenuto rispetto ad altri prodotti con lo stesso indice glicemico. Adatti a diete a basso contenuto di carboidrati che controllano il carico glicemico.