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Filetto di trota (affumicato)

Filetto di trota (affumicato)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Filetto di trota (affumicato)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Filetto di trota (affumicato)

  • Acqua
    75.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    3.0g
  • Proteina
    21.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Molto alto
Purina
Moderato
Tyramina
Moderato
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il filetto di trota affumicato è una scelta eccellente per chi cerca un alimento proteico a basso contenuto di carboidrati. È particolarmente ricco di fosforo (230 mg), utile per ossa e denti, e mantiene un livello di sodio moderato (100 mg).

  • Fosforo: 230 mg
  • Sodio: 100 mg
  • Proteine: ottima fonte.

Il filetto di trota affumicato è keto?

Sì, il filetto di trota affumicato è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie alla sua assenza di carboidrati (0 g per 100 g) e al suo contenuto proteico elevato (21 g per 100 g). È un'ottima fonte di nutrienti senza influenzare i livelli di zucchero nel sangue.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del filetto di trota (affumicato)

Il filetto di trota (affumicato) non contiene carboidrati (0 g per 100 g) e non possiede un indice glicemico. Il suo consumo non influirà sulla glicemia, rendendolo un'opzione sicura per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Basso

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie110 kcal

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