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Feta (formaggio)

Feta (formaggio)
Yana Gayvoronskayaviacanva.com

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
1g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
1g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0.3g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Basso (21-39)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Feta (formaggio)
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Feta (formaggio)

  • Acqua
    55.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    1.0g
  • Grassi
    24.0g
  • Proteina
    16.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Basso
Tyramina
Moderato
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il formaggio feta è ricco di calcio (250 mg) e fosforo (220 mg) ed è noto per avere un contenuto elevato di sodio (960 mg). Rappresenta una buona scelta per una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 1 g per 100 g) grazie al suo ridotto apporto di carboidrati.

  • Sodio: 960 mg
  • Calcio: 250 mg
  • Fosforo: 220 mg

La Feta è keto?

Il formaggio feta è una scelta eccellente per una dieta a basso contenuto di carboidrati in quanto è a basso contenuto di carboidrati (1 g per 100 g) e apporta una buona quantità di grassi (24 g) e proteine (16 g). Il suo alto contenuto di sodio (960 mg) dovrebbe essere preso in considerazione per chi necessita di controllare l'apporto di sodio.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Feta

Il formaggio feta ha un carico glicemico minimo (carboidrati totali: 1 g per 100 g) grazie al suo basso contenuto di carboidrati, rendendolo adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Basso
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie284 kcal

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