Croissant al prosciutto (pasta sfoglia)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 31gCarboidrati
- Fibre
- 1.3gFibre
- Carboidrati netti
- 29.7gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 21.7gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 15.2Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Croissant al prosciutto (pasta sfoglia)
- Acqua14.0g
- Fibre1.3g
- Carboidrati31.0g
- Grassi41.0g
- Proteina11.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il croissant al prosciutto (pasta sfoglia) è una delizia gustosa ma piuttosto ricca di carboidrati (31 g per 100 g) e grassi (41 g per 100 g). Ottimo per un pasto occasionale, non è l'ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Carboidrati totali: 31 g.
- Sodio: 240 mg.
- Calcio: 30 mg
- Ferro: 0,8 mg.
- Fosforo: 140 mg.
Il Croissant al prosciutto è keto?
No, il Croissant al prosciutto non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di carboidrati (31 g per 100 g) e grassi saturi (25 g per 100 g). La maggior parte delle diete a basso contenuto di carboidrati cerca di limitare drasticamente i carboidrati, il che rende questo alimento poco ideale.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Croissant al prosciutto
Il Croissant al prosciutto ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 15,2), il che significa che può causare un rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue, rendendolo un alimento da consumare con cautela, soprattutto per chi gestisce la glicemia.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Alto
- Soia
- Tracce
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 542 kcal |