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Crêpe suzette

Crêpe suzette

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
22g
Carboidrati
Fibre
0.5g
Fibre
Carboidrati netti
21g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
44g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
85
Indice glicemico
Carico glicemico
37.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Crêpe suzette
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Crêpe suzette

  • Acqua
    63,0g
  • Fibre
    0,5g
  • Carboidrati
    22,0g
  • Grassi
    9,0g
  • Proteina
    4,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Basso
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Le Crêpe suzette sono caratterizzate da un alto contenuto di carboidrati (22 g per 100 g) e un indice glicemico elevato (85), rendendole un'opzione meno ideale per le diete a basso contenuto di carboidrati. Sono più adatte come dessert occasionale piuttosto che un piatto base.

  • Indice glicemico: 85
  • Carboidrati totali: 22 g
  • Fibra: 0,5 g
  • Ferro: 0,6 g
  • Zinco: 0,4 g

Le Crêpe suzette sono keto?

No, le Crêpe suzette non sono compatibili con una dieta a basso contenuto di carboidrati. Contengono 22 grammi di carboidrati totali per porzione, superando di gran lunga la quantità consentita in una tipica dieta keto (22 g per 100 g).

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) delle Crêpe suzette

Le Crêpe suzette hanno un indice glicemico di 85 (carico glicemico di 37,4), indicando un rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Ciò le rende poco adatte per chi ha bisogno di gestire i livelli glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie210 kcal

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