Crème fraîche (30% grasso)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 6gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 6gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0.9gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0.3Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Crème fraîche (30% grasso)
- Acqua63.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati6.0g
- Grassi27.0g
- Proteina2.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La crème fraîche (30% grasso) è un'arricchente fonte di calcio (75 mg) e fosforo (70 mg), con un apporto moderato di potassio (120 mg). Nonostante contenga 6 grammi di carboidrati (carboidrati totali per 100 g: 6 g), la sua composizione nutrizionale la rende favorevole per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Calcio: 75 mg
- Fosforo: 70 mg
- Potassio: 120 mg
- Carboidrati totali: 6 g.
La crème fraîche è keto?
Sì, la crème fraîche (30% grasso) può essere inclusa in una dieta a basso contenuto di carboidrati. Grazie al suo alto contenuto di grassi e nutrienti preziosi, si sposa bene con le esigenze di una dieta chetogenica nonostante i 6 grammi di carboidrati per 100 g.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Crème fraîche (30% grasso)
La crème fraîche (30% grasso) ha un indice glicemico di 35 (carico glicemico 0,3). Ciò indica che non dovrebbe avere un grande carico glicemico sui livelli di zucchero nel sangue, rendendola adatta a chi osserva l'indice glicemico e a una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 277 kcal |