KetoControllo.it

Crema al limone

Crema al limone

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
11g
Carboidrati
Fibre
0.2g
Fibre
Carboidrati netti
10.8g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
13.8g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
9.6
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Crema al limone
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Crema al limone

  • Acqua
    75.0g
  • Fibre
    0.2g
  • Carboidrati
    11.0g
  • Grassi
    8.0g
  • Proteina
    5.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Crema al limone è dolce ma con un apporto moderato di carboidrati, adatta occasionalmente in diete a basso contenuto di carboidrati. Ha un indice glicemico elevato (70), pertanto il suo consumo dovrebbe essere ponderato attentamente.

  • Carboidrati totali: 11 g
  • Indice glicemico (GI): 70
  • Fibra: 0,2 g
  • Calcio: 80 mg
  • Fosforo: 90 mg

La Crema al limone è keto?

La Crema al limone possiede un livello di carboidrati significativo per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con 11g di carboidrati totali, non è considerata compatibile con un regime keto rigoroso.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Crema al limone

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 9,6), la Crema al limone può causare rapidi aumenti nei livelli di glucosio. Sebbene sia gustosa, il suo carico glicemico deve essere gestito nella dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Alto
Glutine
Tracce
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie132 kcal

Alimenti simili

Dessert