Costine di manzo (cotte)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0.001gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Costine di manzo (cotte)
- Acqua49.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati0.0g
- Grassi8.0g
- Proteina17.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Alto
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Le costine di manzo (cotte) sono un'eccellente fonte di proteine (17 g per 100 g) e contengono un livello basso di carboidrati (0,001 g per 100 g), rendendole ideali per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, l'elevato contenuto di sodio (2450 mg) deve essere considerato se si segue una dieta a basso contenuto di sodio.
- Sodio: 2450 mg
- Carboidrati totali: 0,001 g
- Proteine: ottima fonte.
Le Costine di manzo (cotte) sono keto?
Le costine di manzo cotte sono altamente adatte per una dieta a basso contenuto di carboidrati poiché contengono 0,001 g di carboidrati. Tuttavia, è essenziale considerare l'elevato livello di sodio (2450 mg), soprattutto se si seguono restrizioni dietetiche di sodio.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) delle Costine di manzo (cotte)
Le costine di manzo (cotte) non hanno un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue grazie al loro contenuto praticamente nullo di carboidrati (0,001 g per 100 g). Questo le rende un'ottima opzione per controllare la glicemia.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 147 kcal |