Coscia di pollo (arrosto)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Coscia di pollo (arrosto)
- Acqua63,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi16,0g
- Proteina20,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La coscia di pollo (arrosto) è un'ottima fonte di proteine (20 g per 100 g) senza carboidrati (0 g per 100 g), rendendola ideale per le diete a basso contenuto di carboidrati. È ricca di fosforo (180 mg per 100 g) e zinco (1,8 mg per 100 g), supportando la salute delle ossa e del sistema immunitario.
- Carboidrati totali: 0 g
- Sodio: 300 mg
- Fosforo: 180 mg
- Ferro: 1,9 mg
- Zinco: 1,8 mg
La Coscia di pollo (arrosto) è keto?
Sì, la coscia di pollo (arrosto) è perfettamente adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati, grazie al suo contenuto di carboidrati nulli (0 g per 100 g). Ciò significa che puoi goderti questo piatto senza preoccuparti di influenzare i tuoi chetoni.
Carico glicemico dei carboidrati e indice glicemico della coscia di pollo (arrosto)
Poiché la coscia di pollo (arrosto) contiene zero carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g), il suo carico glicemico è praticamente nullo, rendendola una scelta sicura per chi cerca di mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 221 kcal |