Coscia di oca

Controllo dei carboidrati

Carboidrati: 0g
Carboidrati
Fibre: 0g
Fibre
Carboidrati netti: 0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione: 0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico: 0
Carico glicemico
Stima GI: Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto

Impacto moderato

Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati: Sì
Keto: Sì
Carnivoro: Sì
Paleo: Sì
Basso in carboidrati: No
Vegano: No
Vegetariano: No
Basso FODMAP: Sì

Controllo del pH

Coscia di oca

Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Coscia di oca

Acqua
68,0g
Fibre
0,0g
Carboidrati
0,0g
Grassi
8,0g
Proteina
22,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina: Basso
Purina: Alto
Tyramina: Moderato
FODMAP: Non presente
Oxalato: Non presente
Goitrogeno: Non presente
Solfato: Non presente
Nitrato: Basso
Antioxidanti: Moderato

Legenda

Non presente

Basso

Moderato

Alto

Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Coscia di oca, ricca di ferro (2 mg) e fosforo (230 mg), è priva di carboidrati (carboidrati totali: 0 g), adatta a diete a basso contenuto di carboidrati e per chi cerca proteine di alta qualità (22 g). Sostiene le funzioni fondamentali del corpo.

Carboidrati totali: 0 g
Sodio: 90 mg
Ferro: 2 mg
Fosforo: 230 mg
Zinco: 1,3 mg

La coscia di oca è adatta alla dieta keto?

Sì, la Coscia di oca è ottima per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie ai 0 g di carboidrati e ai nutrienti vitali come ferro (2 mg) e zinco (1,3 mg). È consigliata per mantenere una dieta prevalentemente proteica senza glucidi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Coscia di oca

Grazie ai suoi zero carboidrati, la Coscia di oca non ha carico glicemico sui livelli di glucosio, risultando in un indice glicemico stimato di very low. È ideale per chi controlla attentamente il carico glicemico nella dieta.

Controllo degli allergeni

Fructosio: Non presente
Lattosio: Non presente
Glutine: Non presente
Soia: Non presente
Cascame: Non presente

Legenda

Non presente

Tracce

Basso

Moderato

Alto

Informazioni nutrizionali

Nutrienti	Quantità (100g)
Calorie	157 kcal

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