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Cosce di pollo (con pelle)

Cosce di pollo (con pelle)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Cosce di pollo (con pelle)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Cosce di pollo (con pelle)

  • Acqua
    69,0g
  • Fibre
    0,0g
  • Carboidrati
    0,0g
  • Grassi
    11,0g
  • Proteina
    18,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Moderato
Tyramina
Moderato
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Le cosce di pollo (con pelle) sono ricche di proteine (18 g per 100 g) e grassi (11 g per 100 g), rendendole una scelta nutrizionale eccellente per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Offrono vitamine e minerali essenziali come ferro (1,8 mg) e zinco (3,1 mg).

  • Basso contenuto di carboidrati (0 g): perfetto per diete chetogeniche.
  • Proteine: 18 g.
  • Ferro: 1,8 mg.
  • Zinco: 3,1 mg.

Le cosce di pollo (con pelle) sono keto?

Sì, le cosce di pollo (con pelle) sono ideali per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al loro alto contenuto di grassi utili (11 g) e all'assenza di carboidrati (0 g). Promuovono sensazioni di sazietà ed energia prolungata.

Carico glicemico dei carboidrati e indice glicemico delle cosce di pollo (con pelle)

Il carico glicemico delle cosce di pollo (con pelle) è inesistente grazie alla loro assenza di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). Questo taglio di pollo è eccellente per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, ideale per chi cerca di evitare picchi glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie173 kcal

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