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Cordon bleu

Cordon bleu

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
9g
Carboidrati
Fibre
0.7g
Fibre
Carboidrati netti
8g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
13g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
45
Indice glicemico
Carico glicemico
6.1
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Cordon bleu
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Cordon bleu

  • Acqua
    55,0g
  • Fibre
    0,7g
  • Carboidrati
    9,0g
  • Grassi
    10,0g
  • Proteina
    22,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Moderato
Tyramina
Moderato
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il Cordon bleu è una combinazione di proteine (22 g) e grassi (10 g), con un contenuto di carboidrati moderato (9 g). Il carico glicemico è medio (indice glicemico 45) con livelli energetici (220 kcal), rendendolo una scelta moderata per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Carboidrati totali: 9 g.
  • Fibre: 0,7 g.
  • Indice glicemico: 45.
  • Sodio: 360 mg.
  • Fosforo: 260 mg.

Il Cordon bleu è keto?

Il Cordon bleu può essere integrato in una dieta a basso contenuto di carboidrati con moderazione, poiché ha un contenuto di carboidrati di 9 g per 100 g. Attenzione alla quantità se si intende mantenere basso il consumo di carboidrati giornaliero.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Cordon bleu

Con un indice glicemico di 45 (carico glicemico 6,1), il Cordon bleu ha un carico glicemico moderato. È importante considerare le dimensioni della porzione (150 g).

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Basso
Glutine
Basso
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie220 kcal

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