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Condimento italiano (italiano)

Condimento italiano (italiano)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
10g
Carboidrati
Fibre
1.5g
Fibre
Carboidrati netti
8.5g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
1.5g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Basso (21-39)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
Basso in carboidrati
No
Vegano
Vegetariano
Basso FODMAP

Controllo del pH

Condimento italiano (italiano)
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Condimento italiano (italiano)

  • Acqua
    60.0g
  • Fibre
    1.5g
  • Carboidrati
    10.0g
  • Grassi
    21.0g
  • Proteina
    1.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Basso
Solfato
Moderato
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il condimento italiano è una miscela saporita che presenta un contenuto minerale impressionante, con elevate percentuali di calcio (185 mg) e fosforo (40 mg). Tuttavia, il suo altissimo contenuto di sodio (3050 mg) ne richiede un uso parsimonioso.

  • Sodio: 1200 mg
  • Carboidrati totali: 10 g per 100 g
  • Calcio: 185 mg
  • Fosforo: 40 mg
  • Magnesio: 40 mg

Il Condimento italiano (italiano) è adatto alla keto?

Sebbene il condimento italiano (italiano) abbia un contenuto di carboidrati di 10 g per 100 g, può essere utilizzato con cautela in una dieta a basso contenuto di carboidrati come complemento, grazie alla sua capacità di arricchire i sapori senza quantità eccessive.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Condimento italiano (italiano)

Il condimento italiano ha un carico glicemico moderato sui livelli di zucchero nel sangue, a causa del suo contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 10 g per 100 g). Tuttavia, il suo indice glicemico specifico è basso, rendendo il consumo controllato importante.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie241 kcal

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