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Cipolle argentate (sottaceto)

Cipolle argentate (sottaceto)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
12g
Carboidrati
Fibre
1.6g
Fibre
Carboidrati netti
10g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
1g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
15
Indice glicemico
Carico glicemico
0.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Cipolle argentate (sottaceto)
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Cipolle argentate (sottaceto)

  • Acqua
    83,0g
  • Fibre
    1,6g
  • Carboidrati
    12,0g
  • Grassi
    0,0g
  • Proteina
    1,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Alto
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Le cipolle argentate (sottaceto) sono un'aggiunta saporita ma ricca di sodio (530 mg) ai piatti. Sebbene contengano un contenuto di carboidrati significativo (12 g per 100 g) rispetto ad altre verdure, il loro sapore unico le rende un condimento popolare.

  • Carboidrati totali: 12 g
  • Fibra: 1,6 g
  • Sodio: 210 mg

Le cipolle argentate (sottaceto) sono keto?

No, le Cipolle argentate (sottaceto) hanno un contenuto di carboidrati totale alto (12 g per 100 g) per una dieta a basso contenuto di carboidrati. La moderazione è necessaria quando vengono incluse nei pasti.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) delle Cipolle argentate (sottaceto)

Il contenuto di carboidrati è di 12 g per 100 g e l'indice glicemico è di 15, caratteristiche che rendono le cipolle argentate (sottaceto) meno ideali per il controllo dello zucchero nel sangue, richiedendo un consumo attento in diete a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie59 kcal

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