KetoControllo.it

Cioccolato bianco

Cioccolato bianco

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
62g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
62g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
12.4g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
8.7
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Cioccolato bianco
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Cioccolato bianco

  • Acqua
    1.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    62.0g
  • Grassi
    30.0g
  • Proteina
    5.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Molto alto
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il cioccolato bianco è un alimento dolce che contiene elevate quantità di zucchero e grassi. Ha un elevato contenuto di calcio (210 mg) e fornisce energia immediata (540 kcal), ma va consumato con moderazione in una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 62 g per 100 g).

  • Contiene 62 g di carboidrati totali.
  • Indice glicemico: 70.
  • Calcio: 210 mg.

Il cioccolato bianco è keto?

No, il cioccolato bianco non può essere considerato adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di carboidrati (62 g per 100 g). Può interrompere lo stato di chetosi se consumato liberamente.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del cioccolato bianco

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 8,7), il cioccolato bianco può portare a picchi nei livelli di zucchero nel sangue, ma è meno ideale per chi cerca di mantenere un basso indice glicemico nella propria dieta.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Alto
Glutine
Non presente
Soia
Basso
Cascame
Non presente
Nottescura

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie540 kcal

Alimenti simili

Dolci