Cioccolato al latte
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 54gCarboidrati
- Fibre
- 1.4gFibre
- Carboidrati netti
- 52.6gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 10.8gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 7.6Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Cioccolato al latte
- Acqua1.0g
- Fibre1.4g
- Carboidrati54.0g
- Grassi32.0g
- Proteina9.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Molto alto
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderato
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il Cioccolato al latte è ricco di essenziali minerali come calcio (245 mg), potassio (460 mg) e magnesio (70 mg). Tuttavia, a causa del suo contenuto di carboidrati elevato (54 g per 100 g), potrebbe non essere l'opzione ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Calcio: 245 mg
- Potassio: 460 mg
- Magnesio: 70 mg
- Carboidrati totali: 54 g
- Fibra: 1,4 g.
- GI: 70.
Il Cioccolato al latte è keto?
No, il Cioccolato al latte non è adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con un alto contenuto di carboidrati di 54g, potrebbe interrompere facilmente la chetosi. Mentre fornisce una varietà di minerali essenziali, il suo elevato indice glicemico (70) lo rende inadatto per chi è su una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) del Cioccolato al latte
Il Cioccolato al latte ha un alto indice glicemico di 70 (carico glicemico 7,6). Causa picchi significativi nei livelli di zucchero nel sangue dopo il consumo, il che può essere problematico per chi deve tenere a bada la glicemia.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Alto
- Glutine
- Basso
- Soia
- Tracce
- Cascame
- Non presente
- Nottescura
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 539 kcal |