KetoControllo.it

Cheeseburger

Cheeseburger

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
25g
Carboidrati
Fibre
0.5g
Fibre
Carboidrati netti
24g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
37g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
85
Indice glicemico
Carico glicemico
31.9
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Cheeseburger
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Cheeseburger

  • Acqua
    48,0g
  • Fibre
    0,5g
  • Carboidrati
    25,0g
  • Grassi
    12,0g
  • Proteina
    14,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Moderato
Tyramina
Moderato
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Scopri di piu

Vedi tutte le guide
Metabolismo

Alcol e diete a basso contenuto di carboidrati: Guida completa

8 min di lettura

Infiammazione

Purine e Gotta: Gestire l'Acido Urico in una Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati

10 min di lettura

Salute Digestiva

Sali Biliari e Salute della Cistifellea in una Dieta Ricca di Grassi

9 min di lettura

Cardiovascolare

Ossido Nitrico e Dieta: Migliorare il Flusso Sanguigno in Low-Carb

8 min di lettura

Integratori

Integrazione di Creatina: Oltre la Palestra

14 min di lettura

Integratori

Colostro Bovino: Guida Completa agli Integratori

12 min di lettura

🧠

Quiz Nutrizione

Confronta i nutrienti • 10 domande veloci

Gioca al Quiz

Il cheeseburger ha un indice glicemico di 85 con un elevato contenuto energetico (265 kcal) e livelli moderati di alcuni minerali (ferro: 1,5 mg, calcio: 170 mg). Dovrebbe essere consumato con attenzione in una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 25 g per 100 g).

  • Alto indice glicemico: 85
  • Sodio: 670 mg
  • Zinco: 2,2 mg
  • Fibra alimentare: bassa a 0,5 g

Il cheeseburger è keto?

Il cheeseburger, in particolare il pane, non è l'ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo alto contenuto di carboidrati (25 g per 100 g). Tuttavia, rimuovere il pane e aggiungere verdure può renderlo più adatto a chi segue una dieta keto.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del cheeseburger

Con un indice glicemico di 85 (carico glicemico 31,9), il cheeseburger può causare impennate significative nei livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie265 kcal

Alimenti simili

Altri piatti