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Cheddar (formaggio)

Cheddar (formaggio)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Basso (21-39)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Cheddar (formaggio)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Cheddar (formaggio)

  • Acqua
    36.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    32.0g
  • Proteina
    25.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Basso
Tyramina
Alto
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il cheddar è un formaggio stagionato ricco di nutrienti essenziali come calcio (700 mg) e fosforo (470 mg). È privo di carboidrati (0 g), il che lo rende un componente ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Calcio: 700 mg
  • Fosforo: 470 mg
  • Zinco: 3,8 mg
  • Carboidrati totali: 0 g

Il cheddar è keto?

Sì, il Cheddar (formaggio) è perfetto per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con zero carboidrati e un'elevata quantità di grassi (32 g per 100 g) e proteine (25 g per 100 g), soddisfa le esigenze nutrizionali delle diete keto.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Cheddar (formaggio)

Dato che il Cheddar (formaggio) ha zero carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g), non influisce sui livelli di zucchero nel sangue. Non avendo un indice glicemico applicabile, è una scelta sicura per mantenere la glicemia stabile.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Moderato
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie393 kcal

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