Cetriolo
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 2gCarboidrati
- Fibre
- 0.5gFibre
- Carboidrati netti
- 1gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 3gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 15Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0.5Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Cetriolo
- Acqua97,0g
- Fibre0,5g
- Carboidrati2,0g
- Grassi0,0g
- Proteina1,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il cetriolo è un'alternativa rinfrescante e leggera in una dieta a basso contenuto di carboidrati. Contiene poche calorie (13 kcal per 100 g), rendendolo ideale in abbinamento ad altri alimenti nutrienti.
- Zuccheri totali: 2 g
- Fibra: 0,5 g
Il cetriolo è keto?
Sì, il cetriolo è adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto di carboidrati basso (2 g per 100 g) e alla presenza di fibre (0,5 g per porzione di 150 g), che aiutano a mantenere la digestione sana.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del cetriolo
Il cetriolo ha un indice glicemico basso (indice glicemico 15, carico glicemico 0,5) e un carico glicemico trascurabile, risultando adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 13 kcal |