KetoControllo.it

Cetriolini

Cetriolini
GCaptureviacanva.com

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
2g
Carboidrati
Fibre
0.8g
Fibre
Carboidrati netti
1.2g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
1g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
15
Indice glicemico
Carico glicemico
0.2
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Cetriolini
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Cetriolini

  • Acqua
    93.0g
  • Fibre
    0.8g
  • Carboidrati
    2.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    1.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Molto alto
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Alto

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I cetriolini sono un cibo croccante e leggero, noto per il loro contenuto di sodio (340 mg). Sebbene siano a basso contenuto calorico (17 kcal) e ricchi di fibre (0,8 g per 100 g), sono ideali come spuntino leggero per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Sodio: 340 mg
  • Calorie: 17 kcal
  • Fibre: 0,8 g.

I cetriolini sono keto?

I cetriolini possono essere inclusi in una dieta a basso contenuto di carboidrati con attenzione a causa del loro contenuto di sodio (340 mg).

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei cetriolini

I cetriolini hanno un indice glicemico basso (carico glicemico di 0,2), il che significa che carico glicemico minimamente i livelli di zucchero nel sangue, rendendoli altamente adatti per controllare la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente
Nottescura

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie17 kcal

Alimenti simili

Verdure e prodotti vegetali