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Canederli metà e metà

Canederli metà e metà

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
20g
Carboidrati
Fibre
1.8g
Fibre
Carboidrati netti
18.2g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
40g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
90
Indice glicemico
Carico glicemico
36
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Canederli metà e metà
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Canederli metà e metà

  • Acqua
    75.0g
  • Fibre
    1.8g
  • Carboidrati
    20.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    2.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Basso
Tyramina
Moderato
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I canederli metà e metà sono alimenti con un elevato contenuto di carboidrati (20 g per 100 g) e un indice glicemico alto (90). Non sono consigliati in una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma possono essere consumati in modo controllato.

  • GI: 90, GL: 36
  • Carboidrati totali: 20 g, Fibra: 1,8 g
  • Sodio: basso (290 mg)
  • Calcio: 15 mg
  • Zinco: 0,2 mg

I canederli metà e metà sono keto?

I canederli metà e metà non sono adatti a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il loro valore di carboidrati è 20 g per 100 g, il che è troppo elevato per il mantenimento della chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei canederli metà e metà

Con un indice glicemico di 90 (carico glicemico 36), i canederli hanno un carico glicemico considerevole sul livello glicemico. Sono considerati un alimento ad alto indice glicemico, quindi chi tiene d'occhio la glicemia dovrebbe limitarne il consumo.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Basso
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie94 kcal

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