Budino di semolino
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 24gCarboidrati
- Fibre
- 1.5gFibre
- Carboidrati netti
- 22gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 60gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 42Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Budino di semolino
- Acqua66,0g
- Fibre1,5g
- Carboidrati24,0g
- Grassi3,0g
- Proteina5,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il Budino di semolino offre un contenuto calorico equilibrato (147 kcal per 100 g) grazie al suo profilo di carboidrati (24 g per 100 g). Nonostante il suo alto indice glicemico (70), può essere consumato moderatamente in una dieta a basso contenuto di carboidrati se ben pianificato.
- Carboidrati totali: 24 g
- Indice glicemico (GI): 70
- Fibra: 1,5 g
- Calcio: 90 mg
- Ferro: 0,3 mg
- Potassio: 125 mg
Il Budino di semolino è keto?
Il Budino di semolino non è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo alto indice glicemico (70) e contenuto di carboidrati (24g per porzione).
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Budino di semolino
Il Budino di semolino ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 42).
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Alto
- Glutine
- Moderato
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 147 kcal |