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Budino di riso (con zucchero e cannella)

Budino di riso (con zucchero e cannella)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
17g
Carboidrati
Fibre
0.3g
Fibre
Carboidrati netti
16g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
42g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
29.8
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Budino di riso (con zucchero e cannella)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Budino di riso (con zucchero e cannella)

  • Acqua
    77,0g
  • Fibre
    0,3g
  • Carboidrati
    17,0g
  • Grassi
    2,0g
  • Proteina
    3,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Alto
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il budino di riso (con zucchero e cannella) è basso in fibre (0,3 g per 100 g) e ricco di carboidrati (17 g per 100 g). Non è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Carboidrati: 17 g per 100 g.
  • Ferro: 0,2 mg.
  • Fibra: 0,3 g.

Il Budino di riso è keto?

Il Budino di riso (con zucchero e cannella) non è adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con 17 g di carboidrati totali per 100 g, può facilmente superare il limite giornaliero di carboidrati in una dieta keto.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Budino di riso

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 29,8), il Budino di riso (con zucchero e cannella) può influire notevolmente sui livelli di zucchero nel sangue, rendendolo meno adatto per chi ha problemi glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Moderato
Glutine
Tracce
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie101 kcal

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