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Budino alla vaniglia

Budino alla vaniglia

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
20g
Carboidrati
Fibre
0.1g
Fibre
Carboidrati netti
19g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
25g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
17.5
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Budino alla vaniglia
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Budino alla vaniglia

  • Acqua
    72,0g
  • Fibre
    0,1g
  • Carboidrati
    20,0g
  • Grassi
    3,0g
  • Proteina
    3,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il Budino alla vaniglia offre un grado elevato di dolcezza con un indice glicemico (70) significativo. Anche se fornisce una fonte di alcuni micronutrienti come il calcio (100 mg), non è ottimale per una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 20 g per 100 g).

  • Calcio: 100 mg
  • Indice glicemico: 70
  • Carboidrati totali: 20 g

Il Budino alla vaniglia è keto?

Il Budino alla vaniglia non si qualifica come alimento keto a causa del suo alto contenuto di carboidrati (20 g per 100 g) e zuccheri, che sono contrari ai principi di una dieta a basso contenuto di carboidrati che promuove uno stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Budino alla vaniglia

Il Budino alla vaniglia presenta un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 17,5), indicando che può causare un rapido aumento nei livelli di glucosio nel sangue, rischioso per coloro che gestiscono la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Basso
Glutine
Basso
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie124 kcal

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