Bocconcini al rum

Bocconcini al rum combina sapori dolci con un apporto calorico moderato. Pur contenendo alcol, è ricco di minerali come ferro (5 mg) e magnesio (55 mg), rendendolo nutriente ma lontano da opzioni dietetiche a basso contenuto di carboidrati.

• Calorie totali: 408
• Indice glicemico: 70
• Grassi totali: basso
• Ferro: 5 mg
• Magnesio: 55 mg

I Bocconcini al rum sono keto?

I Bocconcini al rum non sono adatti per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del loro contenuto glicemico elevato (70) e della presenza di alcol (media) e carboidrati (69 g per 100 g). Per chi segue una dieta keto, l'elevato contenuto di carboidrati deve essere evitato per mantenere uno stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dei Bocconcini al rum

Bocconcini al rum ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 9,7), il che significa che può causare un aumento rapido dei livelli di zuccheri nel sangue, ma l'alto contenuto di carboidrati suggerisce cautela per coloro che monitorano i livelli di zucchero nel sangue.