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Bistecca di controfiletto (arrostita)

Bistecca di controfiletto (arrostita)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Basso (21-39)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Bistecca di controfiletto (arrostita)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Bistecca di controfiletto (arrostita)

  • Acqua
    58.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    11.0g
  • Proteina
    29.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Moderato
Tyramina
Moderato
FODMAP
Basso
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La bistecca di controfiletto (arrostita) è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 0g per 100 g) e ricca di proteine (29 g per 100 g). È particolarmente ricca di zinco (5,3 mg), importante per il sistema immunitario e la produzione di enzimi.

  • Zinco: 5,3 mg
  • Sodio: 320 mg
  • Apporto proteico: ottimo
  • Carboidrati: 0 g

La Bistecca di controfiletto (arrostita) è keto?

Sì, la bistecca di controfiletto (arrostita) è perfettamente adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati, vista la totale assenza di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). È un'ottima fonte di proteine (29 g per 100 g) e può aiutare a mantenere uno stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indicatore glicemico (IG) della Bistecca di controfiletto (arrostita)

La bistecca di controfiletto (arrostita) è ideale per un'alimentazione glicemica controllata.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie214 kcal

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