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Biscotti wafer

Biscotti wafer

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
61g
Carboidrati
Fibre
1.2g
Fibre
Carboidrati netti
59.8g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
30.5g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
21.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Biscotti wafer
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Biscotti wafer

  • Acqua
    10.0g
  • Fibre
    1.2g
  • Carboidrati
    61.0g
  • Grassi
    20.0g
  • Proteina
    6.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I Biscotti wafer sono dolci con un contenuto di carboidrati elevato, circa 61 g, e un indice glicemico di 70. Non sono raccomandati per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Indice glicemico: 70
  • Carboidrati totali: 61 g
  • Fosforo: 65 mg
  • Ferro: 0,6 mg.

I biscotti wafer sono keto?

Con un alto contenuto di carboidrati di 61g e un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 21,4), i Biscotti wafer non sono adatti per una dieta chetogenica. Il loro consumo può interrompere la chetosi e causare picchi di zucchero nel sangue.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) dei Biscotti wafer

I Biscotti wafer hanno un indice glicemico di 70 (carico glicemico 21,4), il che può causare significativi aumenti nei livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Basso
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie457 kcal

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