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Biscotti doppi

Biscotti doppi

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
66g
Carboidrati
Fibre
2g
Fibre
Carboidrati netti
64g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
16.5g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
55
Indice glicemico
Carico glicemico
9.1
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Biscotti doppi
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Biscotti doppi

  • Acqua
    4.0g
  • Fibre
    2.0g
  • Carboidrati
    66.0g
  • Grassi
    19.0g
  • Proteina
    8.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I bisotti doppi contengono significative quantità di ferro (2 mg), sodio (250 mg) e fosforo (170 mg). Sebbene siano ricchi di nutrienti, il loro consumo in una dieta a basso contenuto di carboidrati dovrebbe essere moderato.

  • Sodio: 250 mg
  • Ferro: 2 mg
  • Fosforo: 170 mg

I Biscotti doppi sono keto?

I biscotti doppi non sono adatti a una dieta a basso contenuto di carboidrati, principalmente a causa del loro contenuto di carboidrati pari a 66g totali per 100g. È consigliabile evitarli per mantenere uno stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) dei Biscotti doppi

Con un indice glicemico di 55 (carico glicemico 9,1), i biscotti doppi possono incrementare significativamente la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Tracce
Glutine
Moderato
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie472 kcal

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