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Biscotti alle noci

Biscotti alle noci

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
40g
Carboidrati
Fibre
2.9g
Fibre
Carboidrati netti
37.1g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
20g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
55
Indice glicemico
Carico glicemico
11
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Biscotti alle noci
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Biscotti alle noci

  • Acqua
    17.0g
  • Fibre
    2.9g
  • Carboidrati
    40.0g
  • Grassi
    29.0g
  • Proteina
    10.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Moderato
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I Biscotti alle noci offrono una moderata quantità di carboidrati (40 g per 100 g), quindi da gustare con parsimonia in una dieta a basso contenuto di carboidrati. Forniscono benefici minerali come magnesio (35 mg) e zinco (0,9 mg).

  • Valore GI: 55
  • Carboidrati totali: 40 g per porzione.
  • Fosforo: 140 mg
  • Magnesio: 35 mg.

I Biscotti alle noci sono keto?

I Biscotti alle noci non sono completamente adatti a una dieta chetogenica a causa del contenuto di carboidrati (40 g per 100 g) e indice glicemico (55). È consigliabile limitarne il consumo per mantenere la chetosi.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dei Biscotti alle noci

Con un indice glicemico di 55 (carico glicemico 11), i biscotti alle noci possiedono un carico glicemico moderato, suggerendo un effetto misurato sui livelli di glicemia, specialmente se consumati in piccole quantità.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Tracce
Glutine
Moderato
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie464 kcal

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