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Biscotti all'anice

Biscotti all'anice

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
78g
Carboidrati
Fibre
1.3g
Fibre
Carboidrati netti
76.7g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
7.8g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
55
Indice glicemico
Carico glicemico
4.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Biscotti all'anice
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Biscotti all'anice

  • Acqua
    7.0g
  • Fibre
    1.3g
  • Carboidrati
    78.0g
  • Grassi
    4.0g
  • Proteina
    9.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Basso
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Basso
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I biscotti all'anice offrono un alto contenuto di carboidrati (78 g per 100 g) e ferro (1,2 mg), che li rende nutrienti ma non ideali per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il loro profilo minerale non è trascurabile ma potrebbe non essere sufficiente per esigenze dietetiche specifiche.

  • Carboidrati totali: 78 g
  • Indice glicemico (GI): 55
  • Ferro: 1,2 mg
  • Fosforo: 100 mg

I biscotti all'anice sono keto?

A causa del loro elevato contenuto di carboidrati (78 g per 100 g), i Biscotti all'anice non si adattano bene a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Consumare questi biscotti avrebbe un carico glicemico (4,3) negativo sulla capacità di rimanere in uno stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei Biscotti all'anice

Con un indice glicemico di 55 (carico glicemico 4,3), i biscotti all'anice hanno un carico glicemico moderato sui livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Tracce
Glutine
Moderato
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie383 kcal

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