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Bibita cola

Bibita cola

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
11g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
11g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
36.3g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
25.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Bibita cola
Molto acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Bibita cola

  • Acqua
    88.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    11.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La bibita cola è caratterizzata da un elevato contenuto di zuccheri e un indice glicemico alto di 70. È priva di fibre (0 g), il che limita il suo impiego nelle diete a basso contenuto di carboidrati.

  • Contiene 11 g di carboidrati.
  • Indice glicemico: 70.
  • Fibre: assente.
  • Calcio: 4 mg.
  • Sodio: 8 mg.

La bibita cola è keto?

La bibita cola non è compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto elevato di zucchero (11 g per 100 g) e carboidrati (11 g per 100 g), che possono interrompere lo stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della bibita cola

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 25,4), la bibita cola causa un rapido aumento nei livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie44 kcal

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