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Bevanda di riso

Bevanda di riso

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
10g
Carboidrati
Fibre
0.3g
Fibre
Carboidrati netti
9.7g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
12.5g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
85
Indice glicemico
Carico glicemico
10.6
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Bevanda di riso
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Bevanda di riso

  • Acqua
    89.0g
  • Fibre
    0.3g
  • Carboidrati
    10.0g
  • Grassi
    1.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La bevanda di riso è una bevanda alternativa al latte con un contenuto di calcio (120 mg) più elevato rispetto ad altre bibite di cereali, ma è bassa in sodio (40 mg) e magnesio (10 mg).

  • Basso contenuto di sodio, potassio e magnesio.
  • Calcio: 120 mg.
  • Calorie: 47 per porzione.
  • Carboidrati totali: 10 g.

La bevanda di riso è keto?

La bevanda di riso non è tipicamente considerata keto-friendly a causa del suo contenuto di carboidrati (10 g per 100 g). Anche se la quantità di carboidrati è bassa rispetto ad altre fonti di carboidrati, non è sufficiente da rientrare nei limiti stretti della dieta a basso contenuto di carboidrati.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) della bevanda di riso

La bevanda di riso ha un indice glicemico di 85 (carico glicemico 10,6), che indica un rapido aumento della glicemia dopo l'assunzione. Le persone che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati dovrebbero essere caute nel consumarla.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie47 kcal

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