Bevanda al succo di agrumi
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 13gCarboidrati
- Fibre
- 0.1gFibre
- Carboidrati netti
- 12.9gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 42.9gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 30Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Bevanda al succo di agrumi
- Acqua86.0g
- Fibre0.1g
- Carboidrati13.0g
- Grassi0.0g
- Proteina0.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Molto alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La Bevanda al succo di agrumi è ricca di carboidrati (13 g per 100 g) con un indice glicemico elevato (70), il che la rende meno adatta nei regimi a basso contenuto di carboidrati. Questa bevanda ha bassi livelli di micronutrienti come sodio (4 mg), calcio (9 mg) e ferro (0,1 mg).
- Carboidrati totali: 13 grammi
- Fibra: 0,1 grammi
- Indice glicemico: 70
- Sodio: 4 mg
- Calcio: 9 mg
- Potassio: 15 mg
- Ferro: 0,1 mg
- Magnesio: 4 mg
- Fosforo: 1 mg
- Zinco: 0,001 mg
- basso
Il succo di agrumi è adatto alla dieta keto?
La Bevanda al succo di agrumi non è adatta alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati (13 g per 100 g) e del suo alto indice glicemico (70). Le persone che seguono un regime keto dovrebbero evitare questa bevanda per mantenere la chetosi.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Bevanda al succo di agrumi
Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 30), la Bevanda al succo di agrumi ha un carico glicemico significativo. Questo la rende una scelta meno favorevole per chi cerca di gestire i livelli glicemici.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Alto
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 52 kcal |