Bevanda ai succhi di frutta
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 12gCarboidrati
- Fibre
- 0.1gFibre
- Carboidrati netti
- 11.9gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 24gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 16.8Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Bevanda ai succhi di frutta
- Acqua87.0g
- Fibre0.1g
- Carboidrati12.0g
- Grassi0.0g
- Proteina0.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderato
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Alto
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Le bevande ai succhi di frutta sono ricche di zuccheri naturali e hanno un indice glicemico elevato (70) e un carico glicemico di 16,8, il che le rende meno adatte per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Forniscono una sferzata d'energia immediata, ma devono essere consumate con moderazione.
- Indice glicemico (GI): 70
- Carboidrati totali: 12 g
- Zuccheri naturali: provenienti dai frutti.
La bevanda ai succhi di frutta è keto?
No, la bevanda ai succhi di frutta non è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo alto contenuto di carboidrati (12 g per 100 g) e zuccheri naturali. Gli individui che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati dovrebbero evitare alimenti con alto indice glicemico (70).
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della bevanda ai succhi di frutta
La bevanda ai succhi di frutta ha un carico glicemico significativo a causa del suo indice glicemico di 70 (carico glicemico 16,8) e della presenza di zuccheri naturali. Questo la rende meno ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Moderato
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 47 kcal |