Atriplice
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 1gCarboidrati
- Fibre
- 2.6gFibre
- Carboidrati netti
- 0.0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 1.0gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 15Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0.2Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Atriplice
- Nutrientig
- Acqua90.0g
- Fibre2.6g
- Carboidrati1.0g
- Grassi0.0g
- Proteina3.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Atriplice è un'aggiunta nutriente a una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto estremamente basso di carboidrati (1 g per 100 g) e al contenuto di ferro (6,1 mg). È particolarmente benefico per supportare i livelli di minerali essenziali come calcio (190 mg) e magnesio (105 mg).
- Carboidrati totali: 1 g
- Indice glicemico: 15
- Ferro: 6,1 mg
- Calcio: 190 mg
- Magnesio: 105 mg
Controllo delle vitamine
- Vitamina A (Retinolo)
- 0 μg
- Vitamina C
- 145 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.09 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0.16 mg
- Vitamina B 6 (Piridossina)
- 0.09 mg
- Beta-Carotene (ß-Carotene)
- 3600 μg
Controllo dei minerali
- Sodio
- 250 mg
- Calcio
- 190 mg
- Ferro
- 6.1 mg
- Potassio
- 540 mg
- Magnesio
- 105 mg
- Fosforo
- 35 mg
- Zinco
- 1.3 mg
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 26 kcal |
| Carboidratimacro | 1 g |
| Proteinemacro | 3 g |
| Acquamicro | 90 g |
| Fibre Alimentarimacro | 2.6 g |
| Grassi Alimentarimacro | 0.001 g |
| Vitamina A (Retinolo)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0.16 mg |
| Beta-Carotene (ß-Carotene)vitamin | 3600 μg |
| Vitamina B 6 (Piridossina)vitamin | 0.09 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.09 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 145 mg |
| Sodiomineral | 250 mg |
| Calciomineral | 190 mg |
| Potassiomineral | 540 mg |
| Ferromineral | 6.1 mg |
| Magnesiomineral | 105 mg |
| Fosforomineral | 35 mg |
| Zincomineral | 1.3 mg |
L'Atriplice è adatto alla dieta keto?
Sì, l'Atriplice è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il suo contenuto di carboidrati è basso (1 g per 100 g), rendendola una scelta eccellente per chi desidera mantenere uno stato chetogenico. Inoltre, è ricca di ferro (6,1 mg), il che può supportare i livelli di energia mentre si segue una dieta keto.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'Atriplice
L'Atriplice ha un indice glicemico di 15 (carico glicemico di 0,2), suggerendo un carico glicemico minimo sui livelli di zucchero nel sangue. Questo la rende una buona scelta per chi cerca di controllare il glucosio nel sangue.