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Aringa - oceano Atlantico

Aringa - oceano Atlantico

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Keto
Carnivoro
Paleo
Basso in carboidrati
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP

Controllo del pH

Aringa - oceano Atlantico
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Aringa - oceano Atlantico

  • Acqua
    71,0g
  • Fibre
    0,0g
  • Carboidrati
    0,0g
  • Grassi
    9,0g
  • Proteina
    18,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Moderato
Tyramina
Non presente
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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L'aringa - oceano Atlantico è un pesce nutritivo ideale per le diete a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g), privo di carboidrati con elevato apporto proteico (18 g per 100 g) e adeguato supporto di minerali chiave come il fosforo (250 mg per 100 g).

  • Fosforo: 250 mg
  • Sodio: 120 mg
  • Calcio: 35 mg

L'aringa dell'oceano Atlantico è chetogenica?

L'aringa - oceano Atlantico è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con zero carboidrati totali (0 g per 100 g), si adatta perfettamente alle restrizioni di una dieta cheto, mentre l'apporto proteico (18 g per 100 g) e di grassi totali (9 g per 100 g) rimane elevato, contribuendo al benessere generale.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) di Aringa - oceano Atlantico

L'aringa - oceano Atlantico ha un carico glicemico nullo (carboidrati totali: 0 g per 100 g) poiché non contiene carboidrati. Nonostante l'assenza di dati specifici di GI e GL, il suo profilo nutrizionale è eccellente per chi vuole mantenere la glicemia equilibrata.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Basso

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie153 kcal

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