Aragosta (sgusciata)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati: 1g
Carboidrati
Fibre: 0g
Fibre
Carboidrati netti: 1g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione: 1g
Carboidrati per porzione
Stima GI: Basso (21-39)
Stima GI

Legenda

Basso impatto

Impacto moderato

Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati: Sì
Keto: Sì
Carnivoro: Sì
Paleo: Sì
Basso in carboidrati: Sì
Vegano: No
Vegetariano: No
Basso FODMAP: Sì

Controllo del pH

Aragosta (sgusciata)

Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Aragosta (sgusciata)

Acqua
79,0g
Fibre
0,0g
Carboidrati
1,0g
Grassi
2,0g
Proteina
16,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina: Moderato
Purina: Moderato
Tyramina: Basso
FODMAP: Non presente
Oxalato: Non presente
Goitrogeno: Non presente
Solfato: Basso
Nitrato: Non presente
Antioxidanti: Basso

Legenda

Non presente

Basso

Moderato

Alto

Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Aragosta (sgusciata) è una scelta eccellente per chi cerca una fonte di proteine (16 g per 100 g) a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 1 g per 100 g), essendo quasi priva di carboidrati. Offre minerali preziosi come fosforo (235 mg) e zinco (1,6 mg), rendendola nutriente e sana.

1 g di carboidrati totali, basso carico glicemico.
Fosforo: 235 mg.
Zinco: 1,6 mg.
Sodio: 270 mg.

L'Aragosta (sgusciata) è adatta per la dieta chetogenica?

L'aragosta (sgusciata) è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati, grazie al suo contenuto trascurabile di carboidrati (1 g). È perfetta per fornire proteine (16 g) e minerali essenziali come calcio (60 mg) e ferro (1 mg) senza compromettere gli obiettivi di un consumo basso di carboidrati.

Carico glicemico dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'Aragosta (sgusciata)

Grazie al 1,0 g di carboidrati totali, il carico glicemico dell'Aragosta (sgusciata) sui livelli glicemici è minimo. Questa caratteristica la rende una scelta eccellente per chi deve gestire i livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio: Non presente
Lattosio: Non presente
Glutine: Non presente
Soia: Non presente
Cascame: Alto

Legenda

Non presente

Tracce

Basso

Moderato

Alto

Informazioni nutrizionali

Nutrienti	Quantità (100g)
Calorie	83 kcal

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