Aneto
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 8gCarboidrati
- Fibre
- 5.3gFibre
- Carboidrati netti
- 2gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 15Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0.1Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Aneto
- Acqua79,0g
- Fibre5,3g
- Carboidrati8,0g
- Grassi1,0g
- Proteina4,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Basso
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Moderato
- Antioxidanti
- Alto
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
L'aneto è un'erba estremamente nutriente con un profilo ricco di fibre (5,3 g per 100 g) e minerali essenziali come ferro (5,5 mg) e calcio (230 mg). È particolarmente prezioso per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto di carboidrati basso (8 g per 100 g).
- Sodio: 25 mg
- Calcio: 230 mg
- Ferro: 5,5 mg
- Fibre: 5,3 grammi
- Carboidrati: 8 g.
L'Aneto è keto?
L'aneto è perfettamente adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto di carboidrati basso (8 g per 100 g) e alla ricchezza di fibre (5,3 g per 100 g) e nutrienti. Questa pianta è un'ottima aggiunta alle ricette keto.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dell'Aneto
Con un indice glicemico di 15 (carico glicemico 0,1), l'aneto ha un carico glicemico molto basso, rendendolo eccellente per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 65 kcal |