Ananas (conservato)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 20gCarboidrati
- Fibre
- 0.8gFibre
- Carboidrati netti
- 19.2gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 25gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 65Indice glicemico
- Carico glicemico
- 16.3Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Ananas (conservato)
- Acqua77.0g
- Fibre0.8g
- Carboidrati20.0g
- Grassi0.0g
- Proteina0.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Molto alto
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
L'Ananas (conservato) offre un gusto dolce e tropicale, con un contenuto di carboidrati pari a 20 g per 100 g, il che potrebbe non essere ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. I benefici minerali sono piuttosto limitati.
- Carboidrati totali: 20 g
- Fibre: 0,8 g
- Calcio: 10 mg
- Ferro: 0,2 mg
L'ananas (conservato) è keto?
L'Ananas (conservato) non è raccomandato per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di zuccheri (fruttosio: alta quantità) e carboidrati (20 g per 100 g). Consumarlo può facilmente superare le limitazioni giornaliere di carboidrati previste in una dieta chetogenica.
Carico glicemico (CG) del Carboidrato e indice glicemico (IG) dell'Ananas (conservato)
Con un indice glicemico di 65 (carico glicemico 16,3), l'Ananas (conservato) può portare a un moderato picco di zucchero nel sangue, suggerendo cautela nel consumarlo, specialmente per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Alto
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
- Nottescura
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 86 kcal |