Acido Folico (Folato)
nutrients.unit
ADR per Folic Acid (Folate)
L'ADR (Ajustamento Giornaliero di Riferimento) è la quantità di un nutrimento che si raccomanda per una persona sana da assumere al giorno.
| Gruppo di età | Quantità |
|---|---|
| Maschio | |
| 14-18 | 300 μg |
| 19-30 | 300 μg |
| 31-50 | 300 μg |
| 51-70 | 300 μg |
| over_70 | 300 μg |
| Donna | |
| 14-18 | 300 μg |
| 19-30 | 300 μg |
| 31-50 | 300 μg |
| 51-70 | 300 μg |
| over_70 | 300 μg |
| Gravidanza | 550 μg |
| Allattamento | 450 μg |
Sorgente: https://www.bfr.bund.de/cm/349/maximum-levels-for-the-addition-of-folic-acid-to-foods-including-food-supplements.pdf